心脏是人体的动力之源,一张一缩间,将血液灌注全身,维持正常的生命活动。它如此不眠不休地工作,难免有“生病”的时候,生活中患有心脏疾病的人也不在少数。
但对于心脏病,很多人是稀里糊涂的,那么今天,可可就来为你说清楚。
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心脏病不止一种病
茶余饭后的公园里,散步闲聊的人比比皆是,这其中肯定不乏讨论哪种药效果好的心脏病患者。但事实上,这些心脏病患者可能根本不是同一种病。
这就有人要问了,不都是心脏病吗?怎么会不一样呢?
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冠心病:心脏动脉血管硬化
冠心病是不少中老年人都有的心血管疾病,它的全称叫做“冠状动脉粥样硬化性心脏病”。简单地说就是,心脏动脉血管中“垃圾”堆积过多,形成了斑块,影响了血流。当斑块造成血管狭窄超过50%时,就被称之为冠心病。
动脉粥样硬化的形成主要与“四高一吸”有关,即高血脂、高血糖、高血压、高体重和吸烟。
高血脂
血液中的甘油三酯等脂肪含量过高,容易粘附在血管壁上,并且逐渐聚集,形成动脉粥样硬化斑块,影响血流,诱发冠心病。
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高血压
高压血流长期冲击动脉壁,容易造成动脉血管内膜机械性损伤,使得血脂更容易在血管壁沉积,从而形成动脉粥样硬化,诱发冠心病。
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心绞痛
心绞痛是心肌缺血的后果之一。当心肌缺血为轻度时,一般不会出现心绞痛症状,或者运动后可能出现心绞痛。这种情况,冠状动脉堵塞多在70%以下。
如果冠状动脉堵塞75%以上,心肌中度缺血,就可能出现明显的心绞痛,表现为心前区、胸骨后、腹部等部位疼痛,也可表现为牙疼、咽喉部紧缩感、胸闷憋气、心慌气短、出汗乏力等。其持续时间约2~5分钟,休息或含服硝酸甘油有所缓解。
心绞痛发作时,心电图会出现T波、ST段等明显改变,但不发作时,仅有轻微的T波、ST段问题。
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简单3招,自测心脏健康
心脏疾病,尤其是冠心病越来越高发,怎样才能知道自己的心脏是否健康呢?
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原地小跑
原地小跑至微微喘气,停止活动后,在5-6分钟脉搏恢复正常者,心功能良好;如8分钟恢复,说明心功能较差;超过8分钟则心功能有问题。
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摸足背动脉
欧洲心脏病指南表示,人体外围动脉与心脏疾病有一定的相关性。如果冬天脚的颜色发白发紫、足背动脉弱或两侧不一致,可能预示心脏疾病风险。
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看鼻根褶皱、耳折征
如果鼻根有皱褶,可能预示患冠心病的概率比较大,皱褶越多,风险可能越高。此外,临床显示,两侧耳垂有明显折痕或褶皱,可能预示冠心病风险较高。
提示:以上自测方法仅供参考,如需准确判断,医院进行相关检查。
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养心护心,从日常做起
甘诺宝力?B+Ganopoly?B+
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