心脏瓣膜病

注册

 

发新话题 回复该主题

55岁男子无三高,突发脑梗医生厨房里的 [复制链接]

1#
北京治疗白癜风 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/yyjs_bjzkbdfyy/

突然晕倒,一检查结果是脑梗

医院走廊里突然传来了这样一段对话:

“医生,我父亲到底怎么样了,还能不能醒过来,请你们一定要救救他!”

“你放心,我们一定会尽全力救治的。”

这究竟是怎么一回事呢?

这天,医院突然收治了这样一位病人,患者,男,55岁,因突然晕倒30分钟就医,经一系列检查后,确诊为脑梗,患者家属否认高血压,高血糖,冠心病等病史。

小林的父亲被送至重症监护室后,小林回想起医生的话,你的父亲患上了脑梗。小林从未想过是这个结果,父亲平素健朗,高血压,高血糖,心脏病这些都没有,只是看个电视的功夫,便突然晕倒了,还被确诊为脑梗,小林看着躺在床上,还未清醒的父亲,想到父亲以后可能会不能说话、偏瘫,甚至永远不能醒过来,怎么也接受不了。

脑梗究竟是怎么发生的

医生与患者家属沟通过后,了解得知,患者平时很喜欢吃重口味的食物,油炸食品,肥猪肉,咸鸭蛋,奶油蛋糕等等,什么口味重吃什么,爱喝酒,还总说清淡饮食就跟白开水似的,一点都吃不下,平常还不爱动,看电视一看就是一整天。

而患者家属所说的没有三高,医院体检得出的结论,从此便认为这样的生活习惯没什么问题,而沾沾自喜,这便是患上脑梗的诱因了。

没有三高就真的不会发生脑梗了吗?

其实易导致脑梗的危险因素有很多。

脑梗死的病因主要是脑血栓和脑栓塞,前者如动脉粥样硬化、高血压及各种脑血管炎等;后者各种心脏病脱落的心源性血栓,以及来自体循环和静脉的各种栓子,如空气血栓、脂肪血栓或者肿瘤的栓子脱落,从而造成血流阻塞,使其供血区缺血、坏死,导致脑栓塞。

其中脑血栓的形成的病因基础主要为动脉粥样硬化,且常常伴有高血压、糖尿病、高脂血症等危险因素,因而动脉粥样硬化是发生脑梗死最常见的病因。

除此以外,三高、吸烟、饮食不当、缺乏体育锻炼、过量饮酒、过度的精神紧张等都会增加脑梗的风险

这样看来三高(高血压、高血糖、高血脂)只是更容易引起心脑血管疾病,如:冠心病、动脉粥样硬化等。

在自己周围,也常常会遇见这样情况,身边一些亲朋好友,平常身体还不错,但就是突发脑梗就医的,令人唏嘘。其实生活中也有很多人没有经过系统检查,只是单纯的没有觉得不舒服,便认为自己没有三高,是健康的,而这些人大部分也意识不到自己生活方式的问题。

脑梗并非一朝一夕就能形成的,很多时候都是长期的不健康的生活方式导致的。

厨房里的这些调料,尽量少吃

大家会不会遇见这样的情况,工作后难得回家,偶尔在家吃饭,特别是老人做饭时,吃完饭菜,往往能看见碗底厚厚的一层油,有时提一句,下次少放点呗,老人们便会说上一句,油多不坏菜,多放点好吃,这可是自家产的花生油,多香,你在外面都吃不着!

油多之后,菜是不容易坏了,可长期以往破坏的是人体的健康。

高热量,高脂肪的除了常见的*油、猪油、花生油等各种油类以外,还包括各类肥肉、动物内脏、坚果、奶油、蛋*等等,烹饪方式也多种多样如油炸、煎炒、烧烤等,这些方式也都会使人体摄入油脂量过多,若连续长期进食高脂肪、高热量饮食,可使人体脂代谢易出现异常,血脂进一步增高,血液粘稠度增加,动脉样硬化斑块便更加容易形成。

医生提醒你,生活中还有两大调料也不能小觑:糖和盐。

⒈糖是人体主要能量来源,每天必须要有足够量的摄入,中国居民膳食指南版提出,每日糖的摄入量不超过50g最好控制在25g以下。25g以下的糖是什么概念呢?爱吃甜的人除了做菜会放糖以外,各类甜品小零食也是心头好,如蛋糕、奶茶等,而一杯正常甜度的奶茶含糖量平均含糖量为每杯34g克,再加上各类水果,主食等等,虽然使用这些可以增加人的满足感,但是糖类食物摄入过多对人体是有很多危害的。

首先是糖摄入过多可以引起身体肥胖,增加心脏负担;其次是糖摄入过多可刺激人体胰岛素分泌活动,如果是长时间摄糖入过多,可以使胰岛超负荷工作,久而久之就会造成胰岛功能衰竭引起糖尿病。

⒉盐也几乎是每道菜的必备品,世界卫生组织关于食盐的标准是每人每天盐摄入量在4—6克之间,而患有高血压病史,每日盐的摄入量应控制在4g以下,但有时不知不觉就超量了,有些人早餐喜欢吃酱菜,腐乳之类的,中餐随便吃一些,盐的摄入量就得超过10克了。

还有一些爱吃咸菜、咸鱼、咸肉等等,这些食品的含盐量更是远远超标,长期过量摄入盐分,会使人体内过多的水分滞留在体内,导致血压升高,增加心脏负担,从而引起心脑血管疾病。

据研究表明,平时摄入盐量大的人群中,患高血压者占10%;摄入中等量盐者高血压发病率占7%;盐量摄入极少者,高血压发病率不到1%。

另外大量烈性酒,对血管有害无益,是引起脑栓塞的诱因之一;长期吸烟可损害血管内膜,并能引起小血管收缩,管腔变窄,因而容易形成血栓;而长期的熬夜会让身体的血管收缩、免疫功能的调节会出现异常,不仅增加了心肌缺血的可能,而且也增加了发生冠状动脉粥样硬化斑块的风险。

虽说好的生活习惯应从儿童时期便开始培养,但要是想改变,什么时候开始也不晚,大家快行动起来吧!

先从改变不良的生活方式做起,不饮酒,不吸烟,低盐低脂饮食、不吃高糖、油腻及辛辣刺激的食物,烹调方式也尽可能选择蒸、煮的方式,可多吃新鲜的蔬菜水果、适量粗粮及富含优质蛋白的食物,如鱼肉、豆制品等,还要养成良好的作息习惯,早睡早起,保持良好的心态,毕竟身体才是革命的本钱嘛,管住嘴,迈开腿,控制自己的体重在正常范围内,坚持每年健康体检,这样便可大大降低患病的风险了!

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题